Home » Bootcamp

Houd je niet van sporten binnen in de sportschool?
Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn?
Dan is bootcamp echt iets voor jou!

Wat is Bootcamp?

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. De trainingen bestaan o.a. uit: intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Je doet oefeningen in de buitenlucht zonder ingewikkelde  fitness apparaten.

Bootcamplessen verbeteren je conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid.

De lessen worden 2x in de week gegeven, middels een strippenkaart kan je zelf bepalen hoe vaak je traint. De kosten voor een strippenkaart die je recht geeft op 12 trainingen kost € 60,- *

 

Waar, wanneer?

Maandagavond: 20.15uur – 21.15uur

Woensdagavond: 19.30uur – 20.30uur

Startdatum: Elk gewenste maandag of woensdag

Locatie: We verzamelen op het parkeerterrein voor de
Bartholomeuskerk in Nootdorp

* eenmalig inschrijfgeld € 5,-

* de rittenkaart is 14 weken geldig vanaf aankoop